Девочки всем добрый день Кто скидывал вес при бер? Делитесь кто и как это делал) Чувствую что мне нужно а то врач будет…
Девочки всем добрый день
Кто скидывал вес при бер?
Делитесь кто и как это делал)
Чувствую что мне нужно а то врач будет ругать😬
Девочки всем добрый день
Кто скидывал вес при бер?
Делитесь кто и как это делал)
Чувствую что мне нужно а то врач будет ругать😬
Елена·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Бессолевая диета, без булок и сахара. Много воды чистой.
сахнова елена·
@lel-ko, я булки и не ем и вообще мучное
Сахар одну ложку кладу в чай без него не могу.
Дарья·
В ожидании первенца
Кушайте поменьше , не ешьте на ночь
сахнова елена·
@wueuwus, не ем))
Я впринцепи ничего такого вредного не ем...а как то тяжело чувствую...может просто разгрузочный день сделать....
Елена·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
@saxnovae ну прибавки основные за счёт задержки жидкости. Жидкость задерживается солью, молочной продукцией, фрукты в первой половине дня желательно, до 16. Только на диету не садитесь. Ни к чему
оля·
Мама двоих (младенец)
Один день , перед приёмом, сидела на яблоках и твороге обезжиренном , воду тоже ограничивала, около 1,5 кг уходило
Альмира·
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
Фрукты в 1 половине дня, никакого хлеба и булочек, из сладкого - немного сухофруктов, из молочки- творожок, кефир 1%, из основной еды: овощи, мясо, рыба. И побольше обычной воды.