Постарайся уснуть,и вообще спи много😂я жалею,что не спала всю беременность😑🙄😹сейчас если посплю часов 5 и то сто раз просыпаясь ,радуюсь

Глицин под язык и ложись

🙊 и я потеряла сон совсем .

@uuhhhhgggg, попей чай с мёдом и мятой поможет

Я вообще стабильно ложусь в такое время 😀 это даже не бессонница,а наслаждение тишиной и покоем.

@asiyat2207, я не нервничаю 😄просто тупо не могу заснуть

Ну чаще от нервов🙈

Мне валериянка помогала иногда😄