Девочки, привет💛Долго "в столе" держала свои открытия со времен беременности. Именно они легли в основу моего решения стать доулой. Собралась с духом, опубликовала: ссылка Делюсь и с вами:

10 уроков взросления от ещё не родившейся дочери
Дети – открытие в любом возрасте, но после 30 есть в этом особенный оттенок готовности воспринимать ребёнка как учителя. Чему может научить ребенок маму, еще не появившись на свет? За 9 месяцев я прожила маленькую жизнь. Пока внутри по клеточкам создавался новый человек, я зрела из состояния ребячества до готовности стать мамой. Хочу поделиться с вами совершенными открытиями:
1. Время выбирать себя настало. Беременность – это только про меня, ни про кого другого, и ничего более откровенного и искреннего о себе я еще не знала! Самое дурацкое, что можно сказать: "Все родили, ты родишь". Всегда найдутся люди, которые будут уменьшать значимость процесса до обыденности. Насколько глубоко проживать собственный опыт - только личный выбор.
2. Любовь женщины к самой себе – инструмент, чтобы сделать счастливой семью. Раньше я никак не принимала на себя ответственность за собственное счастье. Мне казалось, что я в первую очередь должна сделать всё для других людей. Теперь пришло понимание, чтобы растить дочь счастливой, мне нужно научиться быть счастливой самой. Даже если я многого не позволяла себе из-за предубеждений и скромности, то наступило время осознанно выбирать для себя лучшее.
3. Учит бесстрашию перед жизнью. Подготовка к родам и работа с собственными страхами помогает переоценить себя и отношение к жизни. Я начала из позиции, что роды мучительно больно и смертельно опасно. Такая невеселая стартовая точка упирается в банальное отсутствие знаний. Изучение процессов и законов природы помогло справиться с большинством переживаний. Например, в матке нет болевых рецепторов. То есть матка не болит, болят зажимы и блоки в теле, болят ожидания и страхи в голове. Отсутствие страха перед родами учит не бояться смерти, а восхищаться жизнью. 
4. Раскрывает назначение тела. Оказывается, женское тело не про сантиметры, килограммы и модную одежду. Вернее, не только и не столько про это. Наше тело - это возможность дарить жизнь, идеальный сверх выверенный механизм для воспроизведения самого чудесного и сложного создания на земле - человеческого! А ещё про то, чтобы любить и принимать себя, свою природу, химию, жидкости, проявления.
5. Развивает способность брать и отдавать. Знакомая как-то рассказала мне, как была черноока и густогрива до детей, и посетовала, что дети забрали её красоту, цвета, зубы… Мне кажется, ребёнок ничего не забирает у матери, если нет патологий, и она заботится о себе. Наоборот, беременность – это поток гормонов и веществ, которые направлены на рост, развитие и здоровье живого организма. Это омолаживает, укрепляет тело женщины, расширяет возможности, углубляет чувства. И этот процесс продолжается во время кормления грудью. В этих процессах мы настолько возвращаемся к природе, что это становится целительной перезагрузкой. Главное, позволить этому произойти.
6. Вынашивать ребенка - не вылеживать. Это именно вынашивать, то есть носить его. Мы состоим из мышц и чем больше наполнены кровью, тем больше жизни в нас. Адекватное движение - необходимый компонент для гармоничного развития малыша. К моменту родов матка является одной из самых сильных мышц в теле женщины! Она увеличивается в 500 раз и готовиться сделать свою работу. Но если 9 месяцев провести на диване, то расслабленный мозг будет не готов воспринять эту работу как естественную и начнет бить тревогу, рождая спазмы, боли, страхи.
7. Позволяет отделиться от общества и установить личные границы. В процессе беременности женщина открывается миру, допускает других людей к самым интимным местам тела, сознания и души. Это серьезный мастер-класс по умению выстраивать личные границы и принимать ответственность за новую жизнь. Целиком полагаться на врачей и окружающих похоже на розу, которая просит научить её распускаться. Как бы мы ни старались описать все процессы рациональным языком, беременность и рождение ребёнка больше похоже на религию, где вера в себя и доверие природе значит, как минимум, столько же, сколько инструменты врачей. 
8. Время отделиться от мамы и пережить опыт детства. Наступило время выхода за границы восприятия своей мамы с позиции ребёнка. Становится возможным встать на её место, понять волнения, тревоги и стремление сделать все лучшим образом.
9. Расставить правильные приоритеты. Люди подсознательно чувствуют, какое это чудо - создавать и дарить жизнь. Поэтому хотят прикоснуться к нему. Советом, мнением, рекомендацией, контролем над происходящим. Важно не потеряться в этом и четко разделять свои процессы от жажды окружающего мира поучаствовать.
10. Сердце в стадии зрелости. Ребенок учит разделять настоящую любовь и подмены. Вещи, которыми завалены полки магазинов, для меня. Ребёнку они не нужны. Ребенку нужна я. Именно такая, какая есть. И у меня уже есть всё, что нужно, чтобы стать идеальной мамой этого ребенка.