Девочки,нужна Ваша помощь! Непереносимость молочных продуктов с детства. (( малышу нужен кальций,а вот где бы достать источник не знаю.у самой с зубами проблемы. Хотела попробовать витамины.с нужной волны сбила подруга.тоже беременная, врач фармацевт ей сказала, что в современных витаминах кальция мало а где и есть он толком не усваивается. Вот, опять дилема.сколько людей, столько и мнений))) свекровь предложила яичную скорлупу, уже перемолола и дала мне ))))пишу этот пост и смотрю на этот стакан с порошком.брррр)))) кто с таким сталкивался беременяшки?))) где вы искали кальций и кто остановился на скорлупе?) Можете и дозы сразу написать)))))
Комментарии
@svetikukla спасибо. Здоровья вам и вашим деткам)
@happymommy17 успехов и будьте здоровы😀
@svetikukla спасибо Вам большое😊😊😊😊 в интернете читала статьи и нигде не нашла про дозу. Завтра куплю лимон и вперед))
@happymommy17 кажется раз в день. Его совсем немного ж надо. Можно с едой. Сейчас не пью, надобности особо нет.
@svetikukla подскажите а сколько раз в день вы пили?
@happymommy17 ой, нет! 😨 Чайная ложка это капец конечно! Помаленечку надо. И с лимончиком. Тогда терпимо.
@svetikukla .блин.я с дуру чайную ложку хряпнула. Бррр ужас на вкус
Пила как раз яичную скорлупку. В стакане эт конечно жесть. На кончике ножа + пару капель лимона и запить соком вкусненьким. Усваивается на 100%. И не грамма не противно. Только не пейте в 3 триместре! Я сдуру пила и у дочки стал зарастать родничок. Кое как родилась.
Я принимаю кальций д3 никомед+ обязательно нужно дольку лимона так как кальций хорошо усваивается с лимонным соком. И в первую беременность так же принимала тьфу тьфу зубки на месте....
Слышала что Кальций от ипар на основе яичной скорлупы. Усваиваемость 90%
Что за бред!!!пейте аптечный кальций ,я тоже молочку не очень, и пила аптечный кальций!!!зачем себя мучить если молочка не лезет в горло!!!
Тоже пила кальций из скорлупы, особенно полезна тёртая скорлупа перепелиных яиц. Только врач сказал обязательно капать в неё сок лимона(скорлупа начинает пениться).
Глупости это все, пейте именно аптечный кальций хороший , не издевайтесь на собой . И то что молоко даёт нам кальций - глубокое заблуждение , оно как раз таки вымывает его с организма. Так что не переживайте и пейте кальций в таблетках
Кунжутные семечки, одна ложка в день! Слушала как то Малышеву, первый в списке кальция.
Самый натуральный кальций у вас в стакане перед вами))) не такой уж он и противный))) налетайте на него
@happymommy17 😘