@obostrenie, 3 месяца жестких трень...и вес стоял...пошла сдала кровь и выяснилась проблема с сахаром,начала соблюдать гликемический индекс продуктов- по таблице- и тууут же вес пошёл вниз)))углеводы такие углеводы!) и ещё очень крутая тема диеты Дюкана. Прочитала его книгу "я не умею худеть" и попробовала его систему питания...легким движением руки за месяц скинула 5кг!а потом забеременела и расслабилась 😂
@alexandra_alexandra ну вы сами знаете для чего нужны углеводы организму??? Если нет , то почитайте. Хотя чисто теоретически то можно , только это ничего хорошего для вашего организма не принесёт!!! И смените тренера😃
@alexandra_alexandra толстеете вы не от углеводов, а то от избытка каллорий!!! Организму без разницы съели вы морковку или сахар. Он всё правратит в глюкозу! Это основы биохимии! Поэтому кушайте углеводы!! Обязательно. Только не простые, а сложные, и в умеренном количестве!
@alexandra_alexandra я посоветовала вам не угробить ваш организм! Не благодарите😁 вам видимо желчь некуда деть, да и гормоны шалят... ничего страшного😁мне пофиг
Александра·
Я пила жиромжигатели целую банку и тренилась...безрезультатно😩
Вера·
Мама сына (1 год), беременна (36 нед.)
Отпишите хоть потом о результате, есть толк пить или нет. Я пробовала эль карнетин и что то как то не понятно 🤷🏼♀️
Natasha·
Мама троих детей
@alexandra_alexandra, а какого вы ждали результата??
Александра·
@obostrenie, 3 месяца жестких трень...и вес стоял...пошла сдала кровь и выяснилась проблема с сахаром,начала соблюдать гликемический индекс продуктов- по таблице- и тууут же вес пошёл вниз)))углеводы такие углеводы!) и ещё очень крутая тема диеты Дюкана. Прочитала его книгу "я не умею худеть" и попробовала его систему питания...легким движением руки за месяц скинула 5кг!а потом забеременела и расслабилась 😂
Виталина·
Мама сына (1 год)
@alexandra_alexandra диету Дюкана нельзя сочетать с частыми силовыми тренировками
Natasha·
Мама троих детей
@alexandra_alexandra, я жду просто снижение аппетита
Александра·
@vitalina68, мне тренер говорил иначе.и в книге Дюкана написано иначе.
Виталина·
Мама сына (1 год)
@alexandra_alexandra ну вы сами знаете для чего нужны углеводы организму??? Если нет , то почитайте. Хотя чисто теоретически то можно , только это ничего хорошего для вашего организма не принесёт!!! И смените тренера😃
Александра·
@vitalina68, знаю для чего нужны организму углеводы..жиреть и толстеть. Чтобы был запас энергии их надо крайне мало.
Виталина·
Мама сына (1 год)
@alexandra_alexandra уууу)))😄 понятно)) не вижу смысла дальше продолжать разговор!!!!
Виталина·
Мама сына (1 год)
@alexandra_alexandra мало это сколько? Знаете?
Александра·
@vitalina68, лично мне нужно мало)..иначе остальное в жир
Виталина·
Мама сына (1 год)
@alexandra_alexandra толстеете вы не от углеводов, а то от избытка каллорий!!! Организму без разницы съели вы морковку или сахар. Он всё правратит в глюкозу! Это основы биохимии! Поэтому кушайте углеводы!! Обязательно. Только не простые, а сложные, и в умеренном количестве!
Александра·
@vitalina68, ну вы наверное лучше мой организм знаете...
Виталина·
Мама сына (1 год)
@alexandra_alexandra ппффф🙈🙈🙈 ну вот что вам вообще объяснять то??? Если вы смотрите даже с законами биохимии😁
Александра·
@vitalina68, да с чего вообще начали мне что-то объяснять...и кто спорит...пристали,как банный лист,простите.и так назойливо ещё.
Виталина·
Мама сына (1 год)
@alexandra_alexandra я посоветовала вам не угробить ваш организм! Не благодарите😁 вам видимо желчь некуда деть, да и гормоны шалят... ничего страшного😁мне пофиг
Александра·
@vitalina68, ....нда.🤔