Девочки, совет нужен.
Вы можете влиять на график ваших малышей?
Наш прежний график:
Подъем в 7
Сон в 12
Подъём в 15
Сон в 21
Сейчас:
Подъём в 8.30
Сон в 14
Подъём в 17
Сон в 22.30
Ну, никак я не могу до 22.30 с ним, это было моё время, я уже с ног валюсь, как думаете, это зима, или растет, теперь тау будет всегда? Слышала, что дети должны ложиться спать не позднее 21.00.
Комментарии
У нас примерно такой же график как у вас номер 2,только днем мы спим максимум до 16.00,на ночь ложимся в 21.00-21.30 Понемногу сдвигайте время ,чтоб раньше укладывать, может привыкнет
Мне наоборот лучше встать в 9 утра,чем в 7😰 и уложить в 22.30. если будете в 7 будить, то сделаете такой режим,как надо.
Я бужу в 7.00)иначе дневной сон до 17.00 может быть и отбой около 23.00 я так не могу жить🙄мне проще в семь проснуться
Есть здесь мамы детей у кого график плюс минус как у нас? Или просто посоветуйте, что поменять, учитывая такое количество сна? 09:00 подъём; 09:30 завтрак, до дневного сна всякие перекусы; 13:30-14:00 сон (от двух до трёх часов, но подъём всегда одинаковый); 16:00 подъём, обед; 18:30 полдник; 21:00 ванна; 21:30 ужин, 23:00-24:00 сон.
сон для слабаков. подъём в 5.30. 😔
Добрый вечер🌸😊переодически натыкаюсь на посты про режим, и что меня прям удивляет это то, во сколько Вы и ваши детки встаёте😃 в 6-7 утра?😃 вы серьезно?😀 мне от этого раннего утра дурно становится🙈 и есть тут такие же сони как и мы?☺️(в сад когда старшего вожу в 7:45 подъём, а так в 9-10 утра у нас подъём😁)
Стася сегодня опять проспала с ночи до 13:15. Меня задолбали эти подъёмы в обед. Как думаете, если сегодня вообще не укладывать ее на дневной сон, есть шанс выровнять режим?
Да, за счёт дневного сна, как я заметила
Чем раньше, тем раньше на ночь заснёт. Во сколько встаёт утром - уже второстепенно.
Ну естественно, чтобы раньше заснул, нужно чуть пораньше разбудить. Или ч отправляю купаться перед тихим часом) короче говоря никакой магии))