Девочки, совет нужен.
Вы можете влиять на график ваших малышей?
Наш прежний график:
Подъем в 7
Сон в 12
Подъём в 15
Сон в 21
Сейчас:
Подъём в 8.30
Сон в 14
Подъём в 17
Сон в 22.30
Ну, никак я не могу до 22.30 с ним, это было моё время, я уже с ног валюсь, как думаете, это зима, или растет, теперь тау будет всегда? Слышала, что дети должны ложиться спать не позднее 21.00.
Есть здесь мамы детей у кого график плюс минус как у нас? Или просто посоветуйте, что поменять, учитывая такое количество сна? 09:00 подъём; 09:30 завтрак, до дневного сна всякие перекусы; 13:30-14:00 сон (от двух до трёх часов, но подъём всегда одинаковый); 16:00 подъём, обед; 18:30 полдник; 21:00 ванна; 21:30 ужин, 23:00-24:00 сон.
сон для слабаков. подъём в 5.30. 😔
Стася сегодня опять проспала с ночи до 13:15. Меня задолбали эти подъёмы в обед. Как думаете, если сегодня вообще не укладывать ее на дневной сон, есть шанс выровнять режим?
Мама в отчаянии от бессонных ночей: ребёнок просыпается 3-7 раз за ночь. Ни один график сна не помогает. Читайте советы и истории других мам!
Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся. Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов. Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе режимный до этого
Марина·
Мама дочки (1 год)
Я бужу в 7.00)иначе дневной сон до 17.00 может быть и отбой около 23.00 я так не могу жить🙄мне проще в семь проснуться
Елена·
Мама сына (1 год)
Мне наоборот лучше встать в 9 утра,чем в 7😰 и уложить в 22.30. если будете в 7 будить, то сделаете такой режим,как надо.
В и к т о р и я ❣·
Дневной до 17, но отбой все равно в 21-21.30
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
У нас примерно такой же график как у вас номер 2,только днем мы спим максимум до 16.00,на ночь ложимся в 21.00-21.30 Понемногу сдвигайте время ,чтоб раньше укладывать, может привыкнет
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Да, за счёт дневного сна, как я заметила
Чем раньше, тем раньше на ночь заснёт. Во сколько встаёт утром - уже второстепенно.
Ну естественно, чтобы раньше заснул, нужно чуть пораньше разбудить. Или ч отправляю купаться перед тихим часом) короче говоря никакой магии))