Скажите, есть здесь сладкоежки которые справились с этой зависимостью? Может есть реально какой то метод ?Я вот могу не есть несколько дней ничего такого, но потом просто кроет!!!!
Здравствуйте, меня зовут Александра и я сладкоежка со стажем✋
Я поняла что ничего мне не поможет, поэтому я даю себе отведённое время и количество сладости в неделю. Обычно я в воскресенье наслаждаюсь за завтраком с кофе. Или в кафешке какой-то. Только так. Запретить совсем - нереально.
Ещё реально сделать сладость более пп. Например, делать её самой и максимально уменьшать количество углеводов и сахара. Я если делаю печенье, то для сладости добавляют банан и ванилин.