Про ортоковрики до года.

Упражнения для малышей, которые научились уже хорошо стоять у опоры.

Ортоковрики берём с 9 мес. Вам понадобится мягкая и жесткая "трава"

Что делаем:

📝начинаем с мягкой "травы"❗️

📝ставим ребёнка спиной к себе

📝одной рукой поддерживаем за грудь, вторую руку ставим под коленки

📝стопы ребёнка стоят чётко на поверхности

📝слегка нажимаем малышу под коленки, тем самым стимулируем его присесть

📝ребёнок присаживается, при этом стопы остаются на столе, на попу ребёнок не падает❗️

📝встаём и повторяем все сначала.

📝дальше можете попробовать то же с жесткой "травой", но делаем вначале по количеству в два раза меньше, чем на мягкой.

📝6 раз будет достаточно

После того, как вы научили ребёнка сгибать ножки, вы можете перейти к следующему упражнению:⠀

🔹ребёнок стоит спиной к вам; вы его держите за две ручки;⠀

🔹со словами "сели-встали" вы побуждаете малыша присесть на корточки, при этом стопы должны остаться на столе, и на попу НЕ плюхаемся;⠀

🔹после того, как малыш начнёт выполнять хорошо это упражнение переходите к приседаниям, придерживая ребёнка уже за одну руку, только побуждая его к действию, опуская и приподнимая его ручку.

#drshestakova_info

Более подробно в моей группе вконтакте: ссылка