Я ела все. Только в странах СНГ существует диета на гв. Если ребёнка не сыпит, то ешьте. Пробуйте новый продукт и смотрите за реакцией ребёнка. Я пила кофе, ела шоколад и все ттт.

@oksana926210 Да. Перестаралась)))

@ekateryna2012.23 Надо же, и такое бывает 😯

Ешьте все как обычно,кроме бобовых и цитрусовых. Я себе во всем отказывала, чтоб на ребенке не отразилось. А потом оказалось что он не наедается моим молоком. И пришлось смесью докармливать.

@emilezola Ваш совет мне очень по душе ))

Из рекомендаций ВОЗ. Можно все тоже что и беременным. Если на какой-то продукт у ребёнка реакция, исключаем его постфактум. То есть не боимся пить кефир из-за того, что ребёнка может пучить; а пьём кефир, а если ребёнка пучит, то исключаем. И так со всем.

Мария не желательно!!может вызывать у ребенка газики-колики!!и сгущенка тоже

@oksana926210, я варенье сначала в компот добавляла, потом каши делала с ним. Без побочек) по маленькой ложечке можете уже добавлять. Не стоит консервацию с уксусом пока(я долго остерегалась).

Ещё и у родных мнения расходятся. Муж говорит та слушай пол банана ничего не будет а свекровь говорит не ешь не пей(

@oksana926210 я с месяца ела и варенье и консервацию всю) и вообще и борщ и мясо жареное) ну опять же, это все индивидуально! Смотрите по себе и малышке

Я поняла одно, что я на диете сидела, у ребенка были колики, что начала есть... Пока не пропили бактерии, и в 1,5 месяца мы забыли, что это такое

Я ела все,что и Вы, а еще пельмени с курицы))) вареники) суп с фрикадельками )мама чуть позже, недели в 3 домашний наполеон пекла, так это был почти как новый год))) так мне вкусно было

@oksana926210, консервацію на гв суворо забороняють - я боюсь пробувати.

Обязательно почитайте про акне новорожденных, еще по простому наз. "цветение" новорожденнях. Нам все говорили что сыпь у малыша это аллергия а не акне. И я первые 2 мес. практически ничего не ела, кроме овсянки, вареного не жирного мяса и слабенького не сладкого чая. А это было зря. Нужно было кушать по чуть чуть всего (в пределах разумного конечно, без газированного, жареного и вредного). Как результат, организм без кальция и витаминов, зубы посыпались, волосы выпадают.

Девочки, а как думаете, я в этом году закрывала консервацию. Есть много разного варенья. Яблочное, обрикосовое, малиновое, сливовое, клубничное. Когда можно будет по ложечке в туже овсянку добавлять? Сливовое и клубничное так точно ещё не скоро а вот малина например?

@oksana926210, вот, не стоит сидеть на очень жесткой диете!! Серьёзно! Да, детки разные, некоторые более чувствительны, но морить себя жесточайшей диетой вреднее чем съесть небольшой кусочек шоколадки😉

Ела всё, по одному вводила только сильные аллергены) Пробуйте всё и смотрите за реакцией)

@ikler4ik о да))

У меня под вечер ноги подкашивает, хотя и ем четыре раза в день.

@oksana926210, честно говоря, тут нет прям 100% правильных советов. Ориентируйтесь по себе, если знаете что от чего-то Вас пучит-стоит воздержаться, если у Вас аллергия-тоже. Я кушала осторожно первый месяц, потом активненько вводила продукты) Не кушайте откровенных вредностей и продуктов с ароматизаторами. Осторожненько с молочкой. Не бойтесь! Не ждите плохих реакций, их скорее всего не будет) Я не знала о том что «все нельзя» и многое ела с первых дней! У Вас должно быть сытное ииразнообразное меню! Сидеть на гречке вредно и для здоровья и для настроения(а настроение-это вкусное молочко)

Овощи тушёные и в духовке запечённые, кисломолочку, кефир, йогурт, простокваша. Если на тушёные овощи реакции нет, можете понемногу вводить сырые и фрукты тоже. Вообще можно все, реакции на питание мамы очень редкие. И когда ребенку будет около месяца его может немного или сильно посыпать, это не что то что вы съели, а акне новорожденных 😉 почитайте о нем заранее и не слушайте 'умных' педиатров на тему мама что то съела.

Советую вводить по новому продукту раз в 2-3 дня. Я так делала. Воздерживаться нужно от меда, цитрусовых, шоколада.. А так, питайтесь разнообразно и правильно!

@ikler4ik А мне в сказали что нельзя банан ((по поводу яблок часть людей говорило только запеченые можно но часть людей и запеченые запрещали , а патронажная медсестра разрешила даже маленькое зелёное яблочко в свежем виде слопать ))и опять не ясно кого слушать (

Кефир пила, не пила молоко и йогурты с добавками, но это первый месяц-1,5

@oksana926210, в роддоме тоже борщ ела и было норм, но потом через несколько недель попробовала и у малого хуже с животиком было, какое-то время не ела, а теперь норм 🙂 я ела яйца, только через месяц-два узнала, что якобы нельзя 😂 первый месяц не ела вредного, жареного, аллергенов (мёда, клубники), потом через месяц пробовала по чуть-чуть, с 1,5-2 ела почти все, кроме бобовых, острого и вредного сильно( и сейчас не ем чипсы, газировки и т,д.)

Я первый месяц была на кашках и супчиках потом начала кушать все по тихонько.. Правда не ела и не ем то что красное и сильно аллергенное .. у нас реакция была на помедор и клубнику .. малину топтала за обе щеки и нормально было 😀

@lilyusya одни говорят пей кефир, другие говорят не пей, одни говорят не ешь рисовую кашу а тем более молочную только после 10 дней а в роддоме нас кормили рисовой молочной и даже борщем 😠😠сил нет

Можно все, но понемногу. Утром пробуете, смотрите на реакцию ребёнка, если всё хорошо, то можно кушать. Я ела сразу все, по чуть чуть. Сейчас все ем, кроме огурцов и помидоров, от них у нас животик крутит....

Сейчас сезон овощей- пробуйте тушёные или запечённые, свежие чуть погодите. Мясо можно любое не жирное(опять же тушить, запекать), макароны, картошку, яблоки, бананы. Я ела тыкву прям с роддома, но некоторые говорят аллерген...

Я ела все. Только в странах СНГ существует диета на гв. Если ребёнка не сыпит, то ешьте. Пробуйте новый продукт и смотрите за реакцией ребёнка. Я пила кофе, ела шоколад и все ттт.

Я по опыту скажу одно избегайте всего от может быть брожение и пучить! Нас мучило от кефира жуть. Вводить по тихоньку продукты аккуратно. И есть списки в интернете что можно и на какой неделе. Да кому-то внзет- едят все и норм а кто-то мучиться потому что мама кушает капусту! Не думаю что два три месяца это проблема посидеть на диете

Первые пару недель кушала осторожно, потом смотрела на реакцию ребёнка на продукт (например от капусты больше газиков было). Как по мне, то если у ребёнка нет аллергии, то можно всё в пределах разумного 🙂