ПРО СПОРТ
Наверняка, каждая из нас хочет выглядеть красиво, ухожено и сексуально. Конечно можно посвятить себя целиком и полностью ребёнку, забыть про "я" и из года в год становится толстой, не интересной, обвислой бабенкой. Зная свою комплекцию, со мной так и будет, если я не буду уделять время себе. Конечно, хочется думать что твой мужчина любит тебя не за внешний вид. Ну давайте будем честны, нам самим неприятно смотреть на свои толстые тушки, не то что уж мужчинам! Поэтому хочется, не хочется, но начинаешь заниматься спортом, не сметать все сладко из холодильника, ну и принципе притормаживать с жирным, солёным и вредным. Смотря на свои свадебные фото, я понимаю, что муж то меня реально любит 😂потому что там - 24 летний толстячок, видимо человек я хорошии (по крайне мере на момент свадьбы была)😂🤔Но лучше поздно чем никогда!!! И я начала постепенно худеть. Дается мне это очень-очень не легко!🙈 Весь жир у меня скапливается на животе, руках и спине, а как известно это самый сложный жир от которого невозможно избавиться быстро и без налаживание питания, а поесть я люблю🐷🍫🍩🍽 так что приходится спасаться спортом 💪🏽 С появлением ребёнка это стало сложнее, ведь ее нужно куда-то пристроить на то время пока я в зале. Что придумали? Ну во-первых муж тоже очень заинтересован чтобы я не толстела, а худела, поэтому договорились что три раза в неделю c семи до восьми, плюс-минус полчаса (но в данном случае явно + ) ребёнок находится с ним. К этому моменту они оба накормлены, и папе остается только развлекать дочку в течение полутора часов! Какие плюсы в этом вижу я .. плюс первый- папа проводит время с ребёнком, что несомненно позитивно сказывается на его отношение к ней. 2.-Отдыхает мама! 3.- Мама отдыхает с явной пользой! Жирок уходит, а от этого счастливы все, и мама и папа 😁
ВЫВОД! Если в каком то деле заинтересованы оба, то можно найти способ освободить маме время на себя. И хотя с 19.00-20.0" не очень хочется заниматься, и возвращаться домой к 21 уставшей и голодной, но игра стоит свеч!
PS. Кто считает что зал- это дорого или совсем не с кем оставить ребёнка-одеваемся и идём в парк, на набережную, хоть куда, где вы обычно гуляете и тренируемся там! Бегаем с коляской,приседаем, качаем пресс на лавочке! Вообщем выход есть всегда, было бы желание, а не оправдание! ✌️
Комментарии
@voytitskayaelizaveta, редко. Обычно в зале занимаюсь, но если малышку не с кем оставить- то на набережной с ней.
Вы случайно на набережной не бегаете с малышкой?) мне кажется, я вас видела как-то)
Как я тоже хочу так((( но! Прихожу домой в 18-30 и ещё куда-то идти не хочется. Тогда дочь вообще видеть не буду(
Спорт- это все в свое время на 40 кг похудела😮 ну и есть поменьше надо конечно))
@zkdav, отчасти да... но у меня уже был опыт занятий из последних сил , не хочу его повторять. Удовольствия никакого, еще большая измотанность и раздражительность. К тому же доказано, что физическая нагрузка приносит свой результат, когда есть грамотное восстановление после нее.
@olenkabox, а попробуйте вернуться и силы появятся! Тяжело на тренировку идти, но зато выходишь с неё с таким удовлетворением !!!
@zkdav @olenkabox но без сна и времени поесть спокойной, сил заняться спортом не будет. Я как никто это знаю, в таком режиме у меня и цикл исчезал на пол года, проблемы с иммунитетом , с кожей, волосами. Спорт должен быть в удовольствие. Пробежки по утрам точно заряжают энергией 👍
Я уже с мужем договорилась) после родов, спустя 3 месяца, я на фитнес💪
@olenkabox а это как раз взаимосвязано: начнёшь спортить и появится энергия😉 Ирина подтвердит @lic1987
Я бы хотела вернуться в спорт, но у меня тупо нет сил. Ночи без сна меня доканали. Сбрасывать тоже ничего не нужно благодаря этим самым ночам и гв, но подтянуть явно не мешало бы.
Кому то повезло и сбрасывать нечего, у меня ребенок не спокойный, и все свои лишние кг после родов сбросила за 2-3 месяца. Могу кушать все что угодно и не толстею, но все равно соблюдаю пп. Но к спорту ой как хочется вернуться.
В этом деле главное начать, а дальше втягиваешься и в здоровое питание, и в тренировки) Движение-это жизнь. Согласна с вашими словами)
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
@juliakireeva, там где тренажёрчики стоят