Кто нибудь подскажите мне пожалуйста😱😱😱😱 Кто как справлялся с болью в пояснице?! Очееень сильно…
Кто нибудь подскажите мне пожалуйста😱😱😱😱
Кто как справлялся с болью в пояснице?! Очееень сильно болит, не могу ни стоять, ни лежать, а про сидеть вообще молчу😭😭😭
Такое чувство что сломаюсь скоро😨😨
К врачу только 6.10
Бандаж не спасает😐😐😐
Kristina·
Мама сына (1 год)
Я все холила к подоконнику и наклонялась, больше ничего не помогало😤
Natali Si.·
Мама сына-младенца
Не как пока не родите, ну или правильно бандаж одевать. А вообще он облегчает уже недель с 30 когда явный живот
Анастасия·
Мама сына (1 год)
В коленно -локтевую позу и стоять минут по 15-20 раза 3-4 в день снимать нагрузку таким образом и со спины и с почек
Natali Si.·
Мама сына-младенца
Попробуйте ещё в коленно-локтевом положении постоять может так по легче будет в день по раз 5 по возможности по минут 10
Алина·
Муж делал массаж и отпускало потом , больше лежать , меньше нагрузки
Наташа·
В ожидании первенца
Тоже хожу опираюсь на все что вижу
Ксения·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Я со второй беременностью тоже мучалась, спасал массаж, делала муж, а так тоже встать даже не могла