Девочки, кто занимался плаванием во время беременности (в спец группах для беременных). Сколько раз в неделю ходили? Какой эффект заметили?
Кто до сих пор ходит?
Милые дамы, поделитесь историями. 🙌🏼 Вы ходили на работу добросовестно когда забеременели? Как себя чувствовали? Брали ли больничные? И какой у вас при этом всем был график? В общем расскажите Ваши отзывы о работе при беременности.
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Кто за всю беременность ни разу не ходил на занятия для беременных ?
Девочки, кто ходил или ходит на курсы для беременных, расскажите, зачем это надо?🤷🏼 ♀
Юлия·
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
Точнее, к тому, что скинула сразу с родами, плюс 16 кг
Юлия·
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
@nura03, килограммов 16 набрала. В течение 7-8 месяцев скинула эти же 16
Анюта·
В ожидании первенца
@julia_spiridonova, сколько набрали? И быстро скинули ?
Юлия·
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
@nura03, примерно недели до 37 у меня были физические нагрузки
Анюта·
В ожидании первенца
@sandra737, ну тогда да 👍🏾 вам повезло )
Sandra·
В ожидании первенца
@nura03, спортлэнд клуб. Но в бассеин у нас почти никто не ходит,всегда пустые дорожки.клуб новый, поэтому чистят все хорошо, стараются. У нас там и с грудничками можно с 3мес
Анюта·
В ожидании первенца
А в зебру не пойду( где карта, там не чистят
Анюта·
В ожидании первенца
@sandra737, общий бассейн ?
Я хожу именно для б и малышей. Маленький он. Там не поплаваешь особо. Тоже 600 было пробное
Sandra·
В ожидании первенца
@nura03, а в бассейне я могу хоть каждый день сидеть без ограничений, у меня годовая карта
Sandra·
В ожидании первенца
@nura03, 600руб. Первый раз было 40мин примерно, но она сказала, что в след раз будет дольше.
Анюта·
В ожидании первенца
@sandra737, можно ещё йога или фитнес для б ходить. Но мне со спиной не желательно
Sandra·
В ожидании первенца
@piroj0k, у меня годовой абонемент в спорт клубе, но может сейчас из девочек кому пригодится
Анюта·
В ожидании первенца
@sandra737, думаю норм. А сколько цена ? Час?
Sandra·
В ожидании первенца
@nura03, я сегодня была в Московском (метро саларьево) на первом занятии, все понравилось. Занятия 2р в неделю. Думаю этого достаточно или ещё добавить обычное плавание раз в неделю
Анюта·
В ожидании первенца
@an-igt, да целлюлит меньше 👌🏾
Анюта·
В ожидании первенца
@julia_spiridonova, до какой недели ?
Anna·
Я хожу на обычное плаванье с 12 недели. 1-2 раза в неделю по 45 минут..плаваю без остановки кроль и на спинке (чередую).
Но еще дополнительно записалась на курсы для беременных - 2 раза в неделю по 45 минут.
Эффект есть:) все мышцы в тонусе, целлюлит уменьшается и расслабление оч крутое.
Ольга·
Мама сына-младенца
Ходила 2 раза в неделю на сроке 30+, разгружало спину очень хорошо)
Евгения·
В ожидании первенца
Заберите у меня сертификат на пробу на занятия для беременных, попробуйте))) у меня в записях инфа
Юлия·
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
2 раза в неделю ходила на аквааэробику для беременных. Держала мышцы в тонусе, насколько это было возможно.
Анюта·
В ожидании первенца
Я хожу) но не так давно разрешили. 3 занятия была. Меньше вес набираю. Лёгкость ) да и вообще супер, хоть какая то нагрузка! Посмотри называется - море детям рф