Девочки у кого были боли в спине на моем сроке,кто что делал?

У меня были просто терпела ,

Добрый день, смотря какого характера боли, и в какой области, вот недавно начало тянуть поясницу, когда активничала, врач посоветовала носить бандаж

У меня болит в пояснице, тянет и отдаёт в почку, вправлять нельзя приходится страдать, доктор разрешает лёгкий массаж

Колено -локтевая поза 10 мин в день

У меня тоже болит спина и суставы, во время сна помогает подушка, у меня в форме подковы

И у меня начало болеть(