Слушайте своих врачей и доверяйте им😊Если уж в таких мелочах не доверяете, то лучше меняйте врача)) Вредным может быть все, если не соблюдать дозировку и меру! А вообще, купите спец.витамины для беременных, например Фемибион(в нем сразу и фолиевая кислота есть в специальной формуле,потопаю легко усваивается) и пейте его, там специально суточная доза всех витаминов с учетом того, что бы не навредить малышу🤗
@elena.tt.88, пью с начала беременности, пороков никаких не обнаружили ещё. А читать и правда много вредно всего, только накручивать себя начинаешь, по себе знаю)