Смотрю Кобасу. Толковый мужик👍🏻

Он супер! До родов постоянно его смотрела

Он меня спас! Реально.

Смотрите, тренируйтесь пока есть время)

@di-mamaniki, а в чем именно помог?

Дыхание оооооочень помогло. Очень отвлекает от боли. Было открытие 1 см и сразу было капец больно, я вспомнила про кобасу, выбрала удобную позу для себя, и давай дышать 😆

Выбор был или дышать или орать. Выбрала 1ое))))

В общем боль вообще начала отступать, и в итоге за 3 часа у меня открытие 6 см.

Еще 3 часа и мое счатье на руках))))

Я просто поняла, что если бы не дышала, я бы там орала как дурная.

А так почти не пискнула)

Но я дома с 37 недели тренировалась дышать спокойно, чтобы потом в панике не забыть

Мне очень помогло и на схватках и на потугах. Главное сосредоточиться и помнить, как это правильно делать! Лёгких родов вам!

Мне дыхание не помогло.

Наверное самая ощутимая помощь в этих видео — это то, что их смотрел муж😁 В родах он вел роль переговорщика, всё выспрашивал, отвечал на вопросы. В общем принцип из видео "не мешай" он запомнил и единственный был, кто меня там не бесил своим поведением😂

@viso, это точно! Пока просмотрела один раз и поняла, что ничего не запомнила😆

Буду ещё пересматривать)

@oponomaryova, тоже хочу мужу их показать) там даже есть одна часть как раз для мужа, я до неё ещё не дошла)

@lenaneli сори, случайно удалила ваш коммент(((

Спасибо за ответ!

@lina031 ага, я тоже сначала думала легко и просто. Потом давай повторять, дули)) надо тренироваться)

@viso, согласна. Это надо натренировать, чтоб потом уже на автомате делать)

Фигня всё это))))

@nastasya777774, вы первая кто так считает. Меня он сегодня морально зарядил на позитив.

@lina031 ага, первая в этом посте и 100тысячная вообще)))) удачи!)

@nastasya777774, ну знаете, 100тысячное мнение меня мало интересует, у меня есть своё. А в вашем "удачи" чувствуется сарказм. Так что, ваш коммент бесполезен.

@lina031 та мне всё равно, что вы там думаете)

@nastasya777774, так зачем вы лезете в мой пост? Думаете ваше мнение кому-то интересно?

@nastasya777774, молодец, что добавила в чс. Что этим хотела показать, непонятно🤷‍♀️

Сама придумала, сама обиделась. Поражаюсь...

Мне он напоминал Маршала и "Белый пепел "😂😂😂 тоже смотрела

Дыхание самое главное в родах , я тожэ по нему дышала , пока могла;)))