Пришло и мое время))
16 недель и токсикоз позади)
меня зовут Айнур, мне 24.
Я придерживаюсь вегетарианского образа жизни последние несколько лет, регулярно ходила в горы в Алматы до недавнего переезда в Астану :)
Очень интересна тема естественных родов и подготовки к ним)
Комментарии
@meruyert.karabayeva около 3-4 лет. Тут главное - быть информированным и понимать откуда ноги растут. Чем заменить мясо. Это главный вопрос. Насчёт волос и ногтей - когда в пищу вводишь как можно больше ощелачивающих продуктов (растительные), то параллельно насыщаещь организм калием/магнием/кальцием/магнием. Главное условие разнообразие)) эх, так и не рассказать, 2 года изучала тему питания
Айнура, извините мне очень интересно стало))) давно придерживаетесь? Вам при планировании ребеночка Вашего, вегетарианский образ питания не повлиял. Я очень хочу перейти, попытка тоже была... Все в норме отказаться не сложно от пищи животного происхождения. Но вот проблемы были с волосами, ноктями, да ещё в то время планировали, не получалось. Поэтому отступила сама....
Привет, welcome, что-то лицо знакомое. В Алматы училась или в Астане ?
@deconya ясно рахмет, я полгода видимо мало))ну исправимся