Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀 Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет. Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌 Курица 🐓: 🔸Чахохбили 🔸Курица с рисом в духовке 🔸Куриные отбивные в панировке 🔸Курица жаренная с чесноком 🔸Курица на бутылке 🔸Куриные крылышки барбекю 🔸Куриные крылышки в соевом соусе с чесноком 🔸Куриная печень/сердечки с луком 🔸Курица жаренная в аджике и горчице 🔸Куриные рубленные котлеты Индейка 🦃: 🔸Тефтельки по госту в сливочном соусе 🔸Индейка тушеная с соевым соусом и сметаной Свинина 🐷: 🔸Плов 🔸Азу 🔸Жаркое 🔸Лагман 🔸Гречка по-купечески 🔸Свинина жаренная с луком и томатом 🔸Отбивные с луком и горошком 🔸Отбивные с помидорами и сыром 🔸Ребрышки барбекю в духовке 🔸Буженина Говядина 🐄: 🔸Бефстроганов 🔸Говядина с черносливом 🔸Говядина стир-фрай с овощами 🔸Гуляш 🔸Картошка с печенью Фарш 🥩: 🔸Котлеты 🔸Тефтели 🔸Стожки 🔸Макароны по-флотски 🔸Перцы фаршированные 🔸Голубцы/ленивые голубцы 🔸Паста болоньезе 🔸Фаршированные кабачки/помидоры/баклажаны 🔸Пельмени 🔸Запеканка из картофеля с фаршем Рыба и морепродукты 🐟: 🔸Треска запечённая с сыром 🔸Рыба под маринадом 🔸Сибас/дорадо гриль с лимоном, чесноком и размарином 🔸Паста с мидиями в сливочном соусе 🔸Паэлья по-барселонски 🔸Окунь жаренный 🔸Селедка маринованная Овощи и гарниры 🥦: 🔸Овощи гриль 🔸Аджапсандал 🔸Икра из баклажан 🔸Кабачки, жаренные в кляре с чесноком 🔸Жаренный болгарский перец 🔸Овощи тушеные с чесноком 🔸Картофель жаренный 🔸Картофельное пюре 🔸Картофель запечённый/крошка-картошка 🔸Картофель жаренный с грибами 🔸Картофель тушёный с капустой 🔸Капуста тушеная/ с сосисками 🔸Рис 🔸Макароны 🔸Гречка 🔸Перловка 🔸Кус-кус Другое 🍕: 🔸Пицца 🔸Шаурма 🔸Вареники с картошкой/творожком/ вишней 🔸Блины с мясом/ветчиной и сыром/ вареной сгущенкой 🔸Бургеры Супы 🍲 🔸Борщ 🔸Лапша 🔸Куриный 🔸Гречневый 🔸Свекольник 🔸Шурпа 🔸Грибной 🔸Щи с кислой капустой 🔸Рассольник 🔸Щи со щавелем 🔸Гороховый 🔸С клецками 🔸С фасолью 🔸Харчо 🔸Уха
Мамы мальчиков, этот пост для вас. Почти год я веду свой профиль для вашего здоровья и вижу большой дефицит знаний относительно детской гинекологии и андрологии. ⠀ 🔸Водили ли своего ребенка на плановые осмотры к андрологу? 🔸 Знаете ли вы, какие этапы полового созревания проходят мальчики? Какие изменения происходят в детском организме в разные временные промежутки? 🔸 С какими сложностями по здоровью мальчиков чаще всего вы сталкивались? 🔸 Какой материал по здоровью мальчиков вам необходим сейчас? ⠀ Ответьте, пожалуйста, на эти вопросы. Я могу дать материал не только про девочек и женщин, если увижу ваш интерес ❤
🔸Не встанешь из-за стола пока не доешь. 🔸Не ешь шкурку курицы, в ней много холестерина. 🔸Не ходи зимой без шапки - будет менингит. Какие ещё фразы помните с детства что говорили и грозно пугали?)) Продолжим?)
Девочки, я заморочились!!! Что делать с ногтями перед роддомом? У меня будет КС и вроде как рекомендовано не наносить на ногти цвет. А что делать? Бесцветный гель? Френч? Или вообще ничего наносить не стоит?
#список_в_роддом👼🏻 Все собрала? Или че то забыла, а может лишнее? 🔸две сумки в роддом(в род блок/стационар) 🔸документы:паспорт,полис,карта беременности, снилс, копии УЗИ 🔸деньги 🔸подгузники-2 уп 🔸однораз.пеленки-10 шт 🔸прокладки урологические-10 шт/ прокладки ночные Always-12 шт 🔸шортики для фиксации прокладок-4шт 🔸прокладки для груди-1 уп 🔸туалетная бумага:сухая и влажная 🔸накладки на унитаз однораз 🔸детские влажные салфетки 🔸мирамистин 🔸свечи глицериновые 🔸мазь от трещин на сосках purelan 🔸крем от опрелостей weleda 🔸пенка для подмываний 🔸пустышки 🔸ватные палочки/вата 🔸беруши(если очень захочется поспать) 🔸лиф для кормления - 2 шт 🔸носки-2 шт 🔸тапки резиновые 🔸шампунь/крем для лица/зубн щетка+паста/бальзам для губ/расчёска/зеркальце/резинка 🔸станок однораз для бритья 🔸халат/сорочка 🔸полотенце для лица и тела 🔸мусорные пакеты 🔸тарелка/чашка/чайная ложка и столовая 🔸батончик со злаками/печенье Мария 🔸вода 🔸блокнот и ручка 🔸зарядка для телефона/powerbank 🔸пеленка для ребенка/слип/шапочка/царапки/носочки
Наталья·
С ними просто не удобно. Можно поцарапать малыша
Екатерина Макаренко·
Мама дочки-младенца
Перед родами сделала ногти короче и все. Своими родными ( мое мнение) есть больше шансов поцарапать малыша, т.к. они тоньше и острее.
Мирослава ·
В ожидании первенца
Как мастер. Маникюра,отрицаю эти мифы
Медицина давно шагнула вперёд
И гипоксию определяют другими методами
Остальные варианты вообще смешные честно говоря 🤦🏽♀️
kst ·
Мама двоих (младенец)
1. Ко мне всякие проводочки подсоединяли, ногти как бы это хорошо, но все таки медицина шагнула вперёд ))
2. Качественный гель лак никуда не отпадает. Скок ношу, таких проблем не было.
3. Да, согласна, поэтому в сумочке всегда антисептик. Но это они у меня длинные когда отрастают уже, а так делаю под корень маникюр. А с новорождённым вообще не знаю как с ногтями 😳
Alina·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
Мне моя сказала чтоб маникюр педикюр сделала и встречала малыша красивой👐🏻👑(ну она у меня баба такая ,в теме)но сказала если буду ногти красить то только френч и короткие ногти))
Лена·
Мама сына-младенца
Единственная причина,по которой я рада ,что не сделала гель цветной-не знаешь,когда попадёшь потом на маникюр) и отросший гель смотрится не очень после родов)))
Marina·
В ожидании первенца
@katysha.sevastyanova, @mirandas, @dualitypeachy, @sweet_mommy.,
Мама уверяет меня , чтоб я сняла их вообще
Но блин никто ж не говорит , что я сделаю их длинно-острыми и красными 😁
Так что ничем они мешать не будут , разве что можно поцарапать
Екатерина·
Мама сына (2 года)
Ну вообще в теории да, лучше подстричь и не покрывать ногти цветными лаками, но сейчас врачам уже все равно есть дак или нет, я перед родами сделала короткие ногти но лак был яркий, в роддоме даже ничего не сказали, акушерка одна только ворчала "понамазуют тут хрень всякую"😂😂🙈
Marina·
В ожидании первенца
@zhdemchudo21, это да , по этому френч 👌🏽👌🏽
Marina·
В ожидании первенца
@ketrin90, меня так бесят такие женщины , завидуют молодым и ухоженным ручкам
Мирослава ·
В ожидании первенца
Блин,эти дедовские методы и предостережения))
Помним всегда что мы живем в другом веке
Всегда модно найти выход дизайн-форма ,либо снять -только рт вашего желания должно зависеть
Екатерина Макаренко·
Мама дочки-младенца
@motrymarina а что френч? Все равно ведь комуфляжем( или как правильно это называется 😂) ногтевую пластину покрывают и за ним ничего не будет видно)
Marina·
В ожидании первенца
@katysha.sevastyanova, а я просто белую полосу внизу нарисую 🤣🤣🤣🤣
Екатерина Макаренко·
Мама дочки-младенца
@motrymarina ну только если так)) чтоб "мама была спокойна"))
Anya Novitskaya·
Мама дочки-младенца
У меня ногти за неделю до родов попросту отвалились, я сделала маникюр с гель-лаком и не парилась 😂 но так как свои отросли, я боялась поцарапать малышку и попросила мужа привезти маникюрный набор, просто обрезала под корень и подпилила 👌🏼