@mussmom спасибо

Я с детства не ем мяса, во время беременности хороший гемоглобин был. Питалась молочкой, овощи, фрукты. И рыбу раз в неделю ела.

@mariwka88899 @valeriya.g спасибо

@perizatik спасибо

Видимо вас тошнит от железа.)) Но мясо оно очень нужно и хоть по немногу.

Я с самого начала не могу есть мясо , не перевариваю ни запах , ни сам вкус по сей день , гемоглобин хороший с самого начала

Витамины пейте с железом. Мне последний раз выписывали ранферон-12, до этого актиферин

Я не ем мяса, тошнит с начала беременности, до 4 месяца было просто низкое давление, но гемоглобин в норме, щас вообще хорошо с давлением. Даже любимый шашлык мне не мил, фрукты и овощи мои друзья. Ну и вит е, кальций д3, фолиевая + йодомарин с аквадетримом. Фигня всё это про то что гемоглобин будет только от мяса хороший.

Гречку кушайте, гранатовый сок