🎀 Девочки, хочу поделиться опытом про отучение от ночных кормлений.

Будет много букв и я просто оставлю это здесь, тк тема очень актуальна.

Сразу скажу, я не считаю себя экспертом по детскому сну и мой метод не идеален, так что прошу оставить этот пост без негативной критики.

Итак, моя Полина просыпалась ночью всегда - с рождения. Просыпалась часто и сначала я думала, что я железная и сидела с ней ночами на диване с грудью во рту, ждала пока она уснёт. Потом я устала и Поля переехала к нам в кровать в 3 месяца. Так мы прожили ещё пол года и параллельно я читала книги про детский сон, боролась с ней за самостоятельное засыпание, тк и дневной сон у неё был ужасный и засыпала она только с криками.

В итоге, в 9 месяцев Полина стала просыпаться каждые час-полтора, что меня окончательно добило и я решилась попробовать отучится от ночной сиси. Я решила, что если за 2 недели не отучимся, то все вернётся на круги своя.

Что я делала?

Мы решили отучаться резко - я покормила Полю в 8 вечера и решила оставить предутреннее кормление в 6 утра.

В первую ночь она просыпалась раз в 2 часа и первый раз сильно плакала, я держала ее на руках сидя и успокаивала. Под конец дала водичку, тк она то засыпала, то плакала в течение 2 часов. Попила и уснула. Второй раз плакала уже 20 минут всего. На третий немного поворчала только и в 6 утра я взяла ее кормить и досыпать до 8 утра.

На вторую ночь Поля первый раз спала уже 3 часа, но потом стала просыпаться в обычном режиме. Я брала на руки, мы сидели, она быстро засыпала. Воду уже не давала, тк заменять грудь чем то смысла нет ради хорошего сна.

Третья ночь была самой тяжёлой - Полиша просыпалась каждый час, а то и чаще. Я уже была готова сдаться, но выдержала.

И дальше все стало лучше - следующие ночи она просыпалась ещё часто, но уже был больше интервал после ухода в ночь (например 3,4 часа, что для нас неслыханное чудо)

И примерно через неделю я поняла, что наш сон наладился, тк Полина начала спать по 8 часов подряд 🔥 Да, за эти часы я пару раз вставляла ей соску в рот и давала свою руку (наши кровати стоят вплотную и у неё фетиш на мои руки), но она же спала! Я не брала ее на руки, а тоже в общем то спала😄

И вот что мы имеем сейчас - бывает, что она все равно просыпается раз, два за ночь и приходится брать, но и ночи, когда она спит по 8-9 часов подряд тоже не редки.

В 5 утра у неё всегда начинается плохой сон, начинает ворочаться и пытается проснуться, но это было с рождения и эту проблему мы пока не решили🤷🏻‍♀️

Я не жалею, что решилась на такое и теперь я снова научилась спать по долгу, а то у меня самой уже вошли в привычку частые пробуждения.

Главное в этом деле - ваш настрой💪🏼Когда Поля долго плакала первый раз, очень хотелось бросить эту затею, но я себе говорила, что если дам грудь, то она уже какое то время проплакала зря.

И ещё важен настрой ваших родственников - мой муж меня полностью поддержал в этом деле и первые тяжёлые ночи тоже вскакивал и помогал.

И купите себе беруши, в них морально легче слушать детский плач😅

Хорошего и долгого вам сна☺️