- каша + чернослив+ масло, через день желток

- овощи (брокколи, цв капуста, кабачок, тыква, морковь)+ мясо (индейка, кролик, говядина)

- творог+ фрукт (если нет творога, то морковь или тыкву с фруктом)

- кефир

Все делаю сама, в том числе каши обычные

@zolotiyaejeni мы хлеб тоже любим😊😊😊

Утром -каша; Днём -телятина, цыплёнок, индейка или рыба с овощами, или супы; Полдник- творог, фрукты; Ужин -кефир и печеньки. Очень любим хлеб 😄