Добрый вечер, девочки!😍
Просматривала ИГ и наткнулась на интересный факт!☝
Чем тяжелее одеяло, тем быстрее ты уснёшь!
Этот эффект называется "воздействие на тело глубоким давлением".
Глубокое давление , похоже на массаж: оно расслабляет, дарит ощущение покоя.
Такие же ощущения появляются когда нас крепко обнимают и гладят по спине.
При мягком давлении мозг начинает вырабатывать "гормон счастья" серотонин.
Таким образом тяжёлые одеяла, помогают бороться со стрессом.
Они так же лечат от бессонницы, так как её причиной часто является стресс.
Профессиональные терапевты рекомендуют спать под тяжелыми одеялами детям: со стрессом, тревогой, аутизмом, неврозами.
Взрослым рекомендуют одеяла весом от 7 до 15 кг.
Детям до 7 кг., в зависимости от возраста.
😉😉😉
Комментарии
С детства люблю тяжёлые одеяла, теперь знаю в чем дело!))) спасибо)
даже в жару не могу без одеяла! под простынкой уснуть могла только в 2010 в лютую жару, так всегда под одеялом и летом тоже😀
А где такие одеяла тяжёлые брать?
Такие я помню только у наших бабушек раньше....
тоже всегда их вспоминаю, круто спалось всегда
@zvanechka да-да, чтобы поменьше выпендривался)))С армии придёт так и сделаем😹😹
@yuliyazorina98 значит, поверх одеяла надо его вам с дочкой придавить😁
@zvanechka муж сказал, что мне и 30 кг. одеяло не поможет😹😹😹
@alexandra_nazarova это потому что оно не достаточно тяжёлое😹
@albinochka58 и моя так же) и всегда спит под огромным пледом, причём, ложиться и сама накрывается, ей так спокойнее спится)
А я когда прижимаю сына сильно к себе, он очень быстро засыпает. Прижимаю прям с силой.
Моя психует даже под не очень тяжелым одеяло, что оно мешает ей перевернуться😂
Теперь понимаю, почему даже в жару нифига не могу спать под простыней, надо одеяло!))
@skorpionhik 😹👍