Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
София Полевая

Девочки,всем привет) Вижу нас тут очень много и это здорово! У меня один вопрос,даже просьба. Кто…

Девочки,всем привет) Вижу нас тут очень много и это здорово!

У меня один вопрос,даже просьба. Кто есть здесь из фитнес-инструкторов? Как долго вы практиковали ещё групповые тренировки (20 недель,30 или 34...)? Просьба поделиться опытом отношения администрации клубов к вам и новости о вашем положении)))

Обо мне: сейчас 18 неделя. Все отлично,и по состоянию и по анализам и пр. У меня есть и постоянная работа и также я тренирую,веду классы групповых программ. Иногда возникают сомнения по части нагрузки. Предвкушая вопросы от вас:

1) я советовалась с врачом - противопоказаний нет! Но все в меру.

2) по практике фитнеса с берем и отношение фитнеса на берем организм я изучала. Вот только сейчас читаю и вычитываю)

3) администрации ещё не сказала. Не видно особо по мне)

Мне просто хочется услышать ваш опыт тренерства! Какие нагрузки были или есть,как вы себя чувствуете и как к вашему положению отнеслись! Спасибо и лёгкой всем беременности)))