Только для начала надо понять, откуда у этих отеков ноги растут (проверить почки, потом сосуды). Это НЕ норма. Если почки - канефрон, бруснивер, бессолевая диета, коленно-локтевая поза. Если сосуды - гели, мази, ноги поднимать. Это если ничего серьёзного. Конечно, нужен толковый врач.