Для тех, кто боится родов. КС не имею ввиду.
Девочки, т.к. рожать мне предстоит первый раз, понять что же ждет меня на родах я могла только из рассказов родственников, подруг и интернета с фильмами. Из всего услышанного и прочитанного сформировалось мнение, что роды - это мучительный и очень болезненный процесс. Даже когда я слышала, что роды прошли легко и почти безболезненно, я думала: у всех разный болевой порок и, скорей всего, мне будет очень больно и я буду страдать!!! 😱
Мое мнение изменилось после прочтения книги акушера Дик-Рида "Роды без страха". В этой книге описаны его исследования по естесственным безболезненным родам. Для меня главной идеей этой книги стала фраза женщины, у которой он принимал роды, которая родила сама и без наркоза: "Мне не было больно. Ведь и не должно быть больно, правда, доктор?" Он стал стремиться помогать женщинам избежать страхов перед родами, организовал курсы и всю жизнь посвятил тому, чтобы во всем мире стали известны его исследования.
А вся хитрость заключается в том, что мы ждем адской боли и при первых признаках схваток или боли в спине, буквально заставляем свое тело сковываться, что действительно вызывает сильную боль. Я знаю, что когда приходит время рожать, мозг отключается и остаются одни инстинкты ☺, но для себя решила, что одну фразу смогу удержать в голове: расслабься. Опять же, у всех все индивидуально и кто его знает, как все будет проходить, но эта книги действительно мне помогла отпустить страхи и расслабиться. Теперь я жду встречи с моей малышкой в приятном волнении 😊.
Всем легких родов и скорой встречи с малышами 👍.