#йод #витамины #минералы

Прикольно! А вы знали как проверить есть ли йододефицит?

Делается это просто:

Вечером надо нанести на запястье обоих рук ватным тампоном полоски йода.

А утром проверяем: исчезли полоски - ваш организм испытывает йододефицит.