Девушки, как вы помогаете организму прийти в себя? Начали болеть суставы - колени, пальцы рук, спина... Хожу как раскоряка :( Во время беременности помог Магний, сейчас его можн...

Question

Девушки, как вы помогаете организму прийти в себя? Начали болеть суставы - колени, пальцы рук, спина... Хожу как раскоряка :( Во время беременности помог Магний, сейчас его можно? Или посоветуйте комплекс витаминов что ли?

Екатерина · Answer

Я сразу после роддома пошла к терапевту, она мне сразу назначила пить железо, объяснив, что я всё малышу через молоко отдаю. Пью постоянно комплект ферретаб( он сразу с фолиевой). Уже месяц пью Омегу 3 и вчера начала спирулину, но пока не поняла как она на меня действует)

Олеся · Answer

@ri.ta даааа, восстановление долгий процесс

margarita · Answer

@lesya2304, ох я надеялась быстрее 😭 причем первые пару-тройку недель было всё ок, я уж думала легко отделалась, а потом всё хуже и хуже становилось... Что ж поделать, буду ждать 😇

Олеся · Answer

Оо, как я Вас понимаю. Я кажется год восстонавливалась. Пол года точно как раскоряка ходила, год какие-то болячки в носу вылезали, волосы лезли месяца 5. колени,спина - до сих пор болят. И если больше положенного хожу,Опять начинает болеть в промежности. Пью кальций. Больше сезонных овощей и фруктов

Лучший комментарий

Комментарии