Вообще рекомендуют орехи есть каждый день так как в нем очень много белка а малыш клетки формирует из белка☝️🤗

Нужно ☝️☝️☝️☝️на тонус ни как не влияет а витаминов для малыша в нем уйма☝️☝️☝️☝️

@musaevazaira22, спасибо)буду знать )))

@gulishanrizaeva много нельзя живот твердеть начинает

@musaevazaira22, вот я кушала их в больших дозах😄теперь живот такой крепкий и дышать трудно

Одну две можно больше нельзя