Девочки, всем привет) напишите пожалуйста какая диета кормящей мамы?) в инете смотрела)

@guziko спасибо за ссылку. Очень помогла

Первый месяц ела только кашки с хлебцом и сыром. Пила чай. Потом понемногу начала продукты ввожить и смотреть реакцию. К 3 месяцам ела все

@khamzina, да, всё

Я ела все.

Если нет аллергии,то можно все понемногу)

https://vk.com/wall-126511463_21

@nascere то есть вы кушаете всё?

Никакой. Ну кроме алкоголя 🍷

У вас какие то показания к диете?

Тоже интересно