Далекий студенческий год в МГУ, с прекрасными поездками в Петергоф! Проучившись в АФЭКе, МГУ и Вышке, я поняла, что много времени тратила на учебу академическую - да, знаний хоть завались 😅

А вот на пополнение "личных" знаний времени не выделяла. Зато, когда родился сын и сознание с телом начало бунтовать от такого пренебрежения, и я занялась собой.

Цигун, йога, медитации и даже бокс🥊, который теперь я люблю очень-очень, спасают меня теперь.

Суть в том, что я занимаюсь этим всем дома, сама. Только на йогу я ходила полгода, где обрела ценные знания и научилась вставать в 5-6 утра, потому что занятия были в 7.00 🤸🏼‍♀️

И бокс дома я заменила тренировками дома) Ну или во дворе, радуя соседей 🏋🏼😂 Очень хочу грушу, ну или бесплатные занятия боксом во дворе дома, потому что все свои увлечения я адаптировала к тому, что у меня есть ребёнок и мало своего личного времени 😅

Кому-нибудь интересно про это? Про цигун, домашние тренировки и прочее? 💪🏻❤️