Девочки, у кого была депрессия послеродовая? как справлялись с ней?

Минимум времени проводить дома и в родном дворе. Уезжать. И подальше.

Если это настоящая депрессия, то только врач.

Все остальное собственные выдумки и к депрессии не имеют никакого отношения.

Больше гулять, меньше сидеть дома, менять обстановку, сходить на что то экстремальное (лично мне помогает), больше положительных эмоций, и ещё я глицин пила

@nastasya85, ну не знаю настоящая ли. Бесконечная апатия, отчаянно нуждаюсь в общении, а никого из знакомых нет рядом :(

@serafimakaist, @nakanune, пустврник принимаю. С двумя малышами никуда дальше нашего района не могу вылезти :( такое ощущение, что я в клетке. Как и после первых родов. Не помню когдапрошло...

Я где-то месяц-полтора из-за всего рыдала, мне нахватало внимания, постоянно обижалась на мужа, прямо из-за всего!из-за каждой мелочи я прикапывалась. Прошло само, ничего специально не делала, единственное-честно поговорила с мужем, сказала что никак не могу справиться с эмоциями и чем больше с его стороны будет внимания и тепла (мне нужно было прямо ооочень много) тем быстрее я приду в себя.

@tayen, Если действительно есть депрессия - к психотерапевту/психиатру/неврологу и пить антидепрессанты + психотерапия. Страшного в этом ничего нет, всё лечится, главное на запускать. В интернете есть тестирования: госпитальная шкала для оценки тяжести депрессии и тревоги, шкала Бека. Можете пройти эти тесты самостоятельно (любой врач сначала, Вам предложит их же пройти на первой консультации), а там уже решать, нужно ли к врачу. Удачи Вам! 🌸

Найти специалиста, это главное!

Вам сюда стоит написать https://www.facebook.com/groups/rodyidouly/

Вы в каком районе живете?может не далеко?

У меня тоже было похожее, еще и молока не было, дочка первый месяц плакала постоянно, а педиатр говорила это колики, я постоянно рыдала из-за недосыпа, из-за нехватки общения, из-за страхов, что все делаю не так, очень себя корила, что не испытываю эйфорию от материнства . Хорошо что муж очень поддерживал, я ему не стеснялась говорить, что мне страшно. Прошло само. Но вот от нехватки общения иногда и сейчас накрывает😕

@frau8katrin, на петроградке, а вы?

@tayen я на дыбенко, не близко. я просто посмотрела, что в 17РД рожали, думала, может и живете рядом

Меня отпустило как только свернула гв в 1,5 месяца. Почувствовала себя человеком. 😀Скоро рожать второго, а я не знаю, как себя заставить кормить хотя бы месяц-два-три.

@frau8katrin, даа жаль :( в 18 ом рожала , мне там все врача рекоммендовали

@bruneto4ka_alisa, ой... я двже не пытаюсь сохранить гв. Хотя сейчас бы получилось в отличии от первого раза. Но я поесть не успеваю, покормить тем более

По мне так все это придумано и на себя наложено!!!

Родовая,послеродовая депрессия!!!

Я живу и радуюсь!!!Я кайфую от материнства!!!

@irinabaranova_, завидую вам. Что с первым, что со вторым ребенком таке. Но возможно, не связано с родами. Мы переехали полтора года назад в спб и я до сих пор не познакомилась ни с кем почти:( может поэтому. То есть мне реально не с кем общаться, поэтому тяжело...

@irinabaranova_ Вы молодец. Что тут скажешь.

@mamavasenki, ну да, ну может и не депрессия, а одиночество хоть вой. Вот только прегги и спасает 😂😂😂 у нас Тимик в коляске не любит сидеть, так бы я тоже в икею гоняла даже и с двумя. А раз не сидит, за руку не ходит - убежит, пока приходится во вдоре или вокруг дома. Надеюсь, скоро он перерастет и поцмет, что надо поспокойнее :)))

Вот я заметила: как только я сижу дома больше 3 дней безвылазно, у меня сразу начинается апатия и раздражение... поэтому надо выбираться, правильно выше говорят!

@miaradel, ну да, но не могу никуда пока дальше двора. А так конечно я бы хотела постоянно гулять кудс-нибудт :(

@tayen, блин!да без друзей и в чужом городе тяжко!!!

Тогда не вешайте нос,говорите не с кем общаться?Давайте общаться))))

@irinabaranova_, давайте ;) мы на петроградке, вы далеко от нас?)

@tayen, ну на машине нет,мы за Европолисом живём!!!

@irinabaranova_, и правда недалеко!