Добрый вечер, девочки 👋🏽 Я счастливая мама и хочу быть ещё счастливее 😃 Нужна ваша помощь❗ Как, чем и когда вы начали…

Пока только правильное питание, живот сам уйдёт со временем, а там подключите спорт,матка сократится и живот уменьшится

@platonova19.01, @inna444, а масла или крема какие-то тоже нельзя?

В рд говорят делать упражнения, например велосипед 🤔

А муж думаю понимает, что вы только родили , а не курорта приехали, как говорится:Хорошо вы выглядите, для того момента, что из вас вышел человек 😂"

@katepolay делайте велосипед, матка сократится, масла, крема можно конечно 👌

@katepolay если сами родили можно носить бандаж после родовой. У меня был как корсет утягивала вроде в норму пришел

@platonova19.01, 😄 верно сказано

@inna444 я стеснялась, но ничего страшного

У меня живот сам пришёл в норму через неделю. С каждым днём все лучше и лучше становился. Но я напрягала пресс постоянно, даже когда просто лежала. По началу, конечно, не понятно, напрягается ли там что-то вообще 😀 потом лучше)) через 2 недели я выглядела лучше, чем до родов))

@inna444, @margarita09, мне бандаж противопоказан 🙈

@zhenyle4ka, и правда не чувствую напряжения там 😄 спасибо за совет, буду напрягать ✊🏼

@katepolay, бандаж не утягивает кожу. Нам в рд сказали, что никаких бандажей! Строго-настрого! Я напрягала это желе постоянно и мазала увлажняющим кремом. И все отлично! 👍🏼

@inna444 ну был бы к тебя живот, как у меня тогда бы посмотрели 😂😂😂

У меня легкий совсем животик месяцев до 3х был, потом только кожица осталась, а сейчас снова плоский как до беременности-у меня кс, нельзя физ.нагрузок было