Коллеги!) подскажите, что посмотреть/почитать для подготовки к процессу родов? Может какие-то видеокурсы полезные (бесплатные, в общем доступе) про технику дыхания и вообще адекватное поведение)) Заранее благодарю 🙏
Комментарии
Тоже всё смотрела и тоже в момент схваток, всё забыла ))) дышала, как говорила акушерка.
И не переживайте, вам будет не до поведения, да и в роддоме привыкшие. Со мной в родзале одновременно рожали две девочки, одна пела (!!!), растяжно так, другая просто орала, во весь голос, так мед персоналу пофиг было, так пройдут глянут, на какой там стадии, пора или не пора и дальше по своим делам идут 😁
Я тоже перед родами смотрела как дышать а когда схватки накрыли всё забыла, хорошо что врачи говорили когда и как правильно дышать)
По дыханию - Кобас на ютубе, новорожденную россию можно посмотреть
Кобас, мне очень помогло. Я правильно дышал и мне было легче)