Сижу, листаю посты🤪, и натыкаюсь на очередной пост констультанта гв, и как мне ударила в голову мыслЯ🤔, а как наши мамы, как их мамы ростили нас? Без всех этих консультантов по гв🍼, консультантов сна😴, какие там еще бывают?😂 когда это вобще стало востребовано?😑 Вот по сей день не допираю!!!
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Сон с ребёнком! Мой сын спит отдельно. Что в кроватке своей это понятно, но кроватка стоит в отдельной комнате! Да! Это было заранее оговорено с мужем! Ибо я против совместного сна с ребёнком! Это не значит что я его не люблю!!!!!! Итак Наш с мужем сын спит в отдельной комнате. А теперь ЯЖМАТЕРЕЙ прошу пролистать этот пост дальше и забрать с собой свои тапки, которыми вы собирались меня закидать!!!! Пост о том что кто то не понимает нашего раздельного сна, а я не понимаю совместного сна. Я все понимаю, что у кого то жилплощадь просто не позволяет сразу отдельную комнату, это одно дело. А вот другое, когда в комнате спит ребёнок или вообще с родителями... Простите, шептаться как мышки, толком не поговорить, телек на минимум, чтобы малыш не проснулся, а интимная жизнь то в конце концов???? Каааак????? Как вы это все делаете рядом с ребёнком? Просто стало интересно у кого как спят малыши?)
Няня спит уже второй час во время сна ребёнка. Я вот думаю: это нормально или нет? Уже много раз было
У кого нибудь дети нашего возраста ложатся после 23:00-23:30 ? Вы как ?Просто смирились с этим ? Не получается у нас раньше, одного сна мало, два сна много, вот такие делишечки
Mari·
Мама двоих (младенец)
Заметила в месяц, что ребёнок вырубается, когда вода монотонно течёт, машинка стиральная работает... и установила приложение на телефон, которое выше порекомендовали. Действительно помогает белый шум, но мне неудобно было телефон возле кроватки держать часто включенный, т.к. много звонков, приложение сбивалось. Вычитала про игрушку специальную, Сонная Овечка, купили её в детском мире, не нарадуемся) Крепится к кроватке, плюшевая игрушка в виде овечки, в ней заложен разный белый шум, можно выбирать кнопочками, громкость регулировать, и ночью на плач ребёнка она сама включается. В общем отличная вещь😉
!!!·
Мама сына-младенца
@toryia, для самых маленьких подойдёт специальная категория, ну в вашем возрасте шум прибоя кажется или рынок включала под кормление, хлопала по попе тихонько и оставляла шум рядом когда от груди отлеплялся. Но у нас самих щас сон дневной пропал почти( ничего не помогает уже особо.