Всем привет!беременность,роды,постоянное ношение ребёнка на руках отразились на моей спине,стала очень сутулиться(((и раньше спина ровной то не было,а сейчас ещё хуже стало!!кто-нибудь знает как с этим бороться и вообще можно ли исправить эту сутулость?корсеты,упражнения или что?
Спина. До беременности были проблемы со спиной, сутулость, боли.. после родов как то совсем было не до этого, сейчас же.. малой весит 13 кг, таскать его очень тяжело, спина постоянно болит, лёжа, стоя, сидя😓 сутулость проявляется ещё сильнее(( что делать? Куда бежать? Что реально поможет? Может есть какие то таблетки, выпил раз и как лань💃🏻💃🏻💃🏻
Девочки, пробовали корректоры осанки? Удалось как-нибудь выпрямить спину ? Я стала сутулой собакой 😅 решила, что пора работать над этим
Мама ищет эффективный вид спорта для старшей дочери, чтобы укрепить мышцы спины и исправить сутулость. Танцы не помогают. Читайте советы и опыт других мам!
Сейчас задам глупый вопрос. Чем отличаются врач мануал и остеопат? К кому идти с болями в спине? У меня и так вечная сутулость, а после родов стала болеть поясница, особенно если выпрямляю спину. Ко всему этого Несколько дней болит слева, думала камень в почке даёт о себе знать. Сегодня сходила на узи и врач сказал, что это не камень меня беспокоит.
Девочки как ваши малыши первый раз сели? Уверенно сели с выпрямленной спиной? Или сутулились покачивались будто наклоном вперёд к ногам?
Юлия Щербак·
Мама подростка
Бассейн!
Лилия Шарафутдинова·
Мама дочки (1 год)
Однозначно массаж. Кстати, я делаю.
Юлия·
Мама сына (1 год)
Массаж! У моей мамы чуть ли не горб был, одежда не сходилась. Хороший массаж помог.
юлия·
Мама двоих (младенец)
Массаж делала. Полегчало. В моем посте есть данные массажистки.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Думаю можно. Следить за собой, выпрямляться...
Я могу только утверждать на счет боли от усталости. Мне очень помог массаж спины и лечебная гимнастика для спины. А инете полно инфы об этом. Там упражнения лодочка, кошечка и т.д.