Всем привет!беременность,роды,постоянное ношение ребёнка на руках отразились на моей спине,стала…

Думаю можно. Следить за собой, выпрямляться...

Я могу только утверждать на счет боли от усталости. Мне очень помог массаж спины и лечебная гимнастика для спины. А инете полно инфы об этом. Там упражнения лодочка, кошечка и т.д.

Массаж делала. Полегчало. В моем посте есть данные массажистки.

Массаж! У моей мамы чуть ли не горб был, одежда не сходилась. Хороший массаж помог.

Однозначно массаж. Кстати, я делаю.

Бассейн!