Доброе утро ☀️

День 6.

Меню фитнес, 1300 ккл/сутки

Производитель утверждает, что все готовится без соли и сахара, и только с натуральными приправами и специями.

Данное меню помогает сжечь подкожный жир.

(Все фото в комментариях)

Завтрак, до 10.00:

Омлет из белка с ветчиной и сыром.

215ккл/ 17 г белка/ 15 г жира/ 3 г углеводов

Второй завтрак, до 12.00:

Сандвич с индейкой и овощами.

437.2ккл/ 26.8 г белка/ 18 г жира/ 42 углеводов

Обед, до 14.00:

Филе с овощами + фунчоза.

261.4ккл/ 16.8 г бел...

Малыш около 2700гр, отмечают худенький животик, но в пределах нормы.Ставят умеренное маловодье, по ПДР 16-18 окт, но из-за вод типо готовьтесь раньше🙄Мол пассажир ваш готов полностью)Вчера наконец то купили коляску-Anex, как была в неё влюблена, так ничего и не пошло больше)Докупили мелочи, ванночку, осталась аптечка,жду мобиль и дособирать сумку в роддом, она затарена % на 70. Ремонт в комнате ещё на неделю точно😕А так хочется уже собрать кроватку.Сегодня последнее занятие в школе мам, а мама т...

Коксаки у взрослых- это жопа полная!!!!

1й день поднялась температура слабость

2й день температура держится болит горло, признаки хороший такой ангины

3й день температура спала, горло болит, начали чесаться руки и ноги (я уже на этом этапе сдалась в больничку)

4й день температуры нет, руки, ноги, в сыпи чешутся дико, голова и лицо в водяных прыщиках (не спала сутки, чесалась, ничего не помогало, ни таблетки, ни уколы, ни даже капельница-врач развёл руками и сказал, нужно это просто пережить)

5й ...