Девочки, как насчёт небольшого марафона в сторону здорового образа жизни ?:) ✔ sugafree (начнём с недели) ✔ утренняя…

И меня,я Юля😊😊😊😊 89235713040😊😊😊

Меня тоже добавьте пожалуйста 89130325334

И меня 89232783223

89237577771 Кристина я с вами

@710071mm, молчишь 🤔 думаешь отлынить?)))

89138324406 Татьяна

Меня добавьте 89232867329

Меня тоже добавьте ;) 89135639865

@nastenka-sofia, @shtorm-nad, @tanusha13_83, девочки, не ленитесь!посмотрите в гугле и на ютубе видео! Я потом постараюсь объяснить, если ещё будет непонятно !:) посмотрите как стоя делать и как на спине. Вам нужно посмотреть только как втягивать живот! Остальное это более продвинутый уровень :)

89831608559

Я с вами.😉 Про вакуум тоже не знаю.

@n.valeria ок)))

@mama_mirochki, @nastenka-sofia, @shtorm-nad, позже добавлю, как пойму что все отписались :)

Вакуум и мне интересен

+79217533081 Надежда

@n.valeria сейчас скину в личку

@nastenka-sofia, оставьте номер свой и имя :)

@mama_mirochki, 👌🏼 оставьте номер свой и имя :)

И я)) расакажите только, как делать вакуум))

@n.valeria тогда я хочу попробовать с вами)))

@mama_mirochki, начнём с группы поддержки 😁

А какие условия? 🙃 просто группа поддержки или платный какой - то марафон?)