Все , есть нормально не получается 😑после каждого приема пищи задыхаюсь, тонус, ни лежать, ни сидеть…

Все , есть нормально не получается 😑после каждого приема пищи задыхаюсь, тонус, ни лежать, ни сидеть не могу. Реально строго перехожу на частые , малые порции... эх. Последний прием пищи стал для меня уроком 😓