Я кефиром запасаюсь на ночь, гранат могу съесть..а так стараюсь побыстрее уснуть🙈

Если я очень хочу что нибудь скушать, особенно на ночь то кефир и фрукт любой, сейчас брусника замороженная с сахаром помогает)))

@smell88 спасибо большое за ответ 😊 пока ещё изучаю свои реакции

@irina-mam я с вечера шоколад ела не знала что нельзя и натощак выше на 0.1 и всё, после глюкозы все идеально.. я просто отследила на что показатели повышаются и всё и нашла систему что если салат а потом что то такое повышающее сахар то все нормально)) но за пределы нормы ни разу так и не поднялся

@moroz1 А что, потянулась за бутербродом, по кисти себя больно шлепнула, откусила кусочек, по кисти, может рефлекс выработается, что еда-боль

@smell88 😄😄 ну это да) хоть один плюс))))) хожу, в зеркало гляжусь..)) хоть взглянуть приятнее стало) а то только в + кг шли. Это я себя успокаиваю.. А первые несколько дней плакала.. Об оставшихся без меня вкусняшек) вы без инсулина обошлись?

@irissssssss, ага и ещё чтоб током било как к холодильнику подходишь))))

@moroz1 Мне давно сказала тренер по танцам, что ее родители за лишнюю еду били по рукам, подойдет вне режима к холодильнику, хрясь, и получила. Сейчас до сих пор еды лишней боится. Может тоже начать себе по рукам давать

@irina-mam о даааааа) но благо спасло от лишнего веса, я счастлива была когда за месяц пару кило только набрала

Нет никакой казни)) не выдержу я) максимум на ужин могу обожраться арбуз)) хотя один раз так устроила себе разгрузочный день, зато в ту же ночь сидела на кухне и ела блины с колбасой и сыром))) лучше кушать нормально днём, а вечером ни-ни)))

Всю беременность ем че хочу,вообще все подряд,и ничего

Мне врач помог 😄 гестационный сахарный диабет влепили..

Я не могу не жрать😞😞😞надеюсь гв и диета помогут