На курсах нам рассказывали,что вроде как будет меньше позывов,если перед сном постоять в позе кошечки на четвереньках. Спину только вроде не выгибать. Сама не пробовала т.к. встаю всего раз за ночь...
Раза 2-3 за ночь. Бесит... спала у стенки раньше, так хорошо... потом как бегемот стала, перелазить через мужа стало тяжело, пришлось выпрашивать поменяться местами, побоялась, что завалюсь, пока такой путь проделываю через него((((
У меня в любой позе🙈🙈🙈🤦🏻♀️ 🔫
Причём у меня так и днём и ночью) Наверное самый большой бюджет за беременность ушёл на платные туалеты по городу😂😂😂
Зато есть плюс, ни разу за всю Б не отекала)