Девочки, кто в домашних условиях приводит свое тело в порядок? Этот мешок на животе вообще когда нибудь уйдёт? Скрабы, сухой массаж, вакуум, тренировки, питание, все делаю, но живот прям беда, пресс то чувствую есть, но он спрятан. Прям беда какая то. Расскажите сколько вам по требовалось времени для плоского живота, что делали?
Лучший комментарий
Комментарии
@kolokolhik, Срывы от того что у вас нет чёткой цели И понимая культуры питания От того что вы кушаете зависит ваше здоровье Красота и это в конце концов выражение любви к себе
2 месяца после вторых родов 👍😉 Спортом не занималась вообще только дети и питание 😂 Заниматься стала только сейчас малышу уже 9 но это чисто для себя чтобы чувствовать тело После тренировки состояние вау 😊 Купила курс у Саши Зверевой Занимаюсь дома 👍
А он изначально до беременности был плоский?)
Вообще когда я в зале занималась мне тренер говорила живот и бока уйдут через 3-4 месяца занятий
@mamaalina1007 стараюсь правильно кушать, но бывают срывы
У меня у самой живот и бока проблемные зоны(
@mamaalina1007 вот я тоже этот курс сейчас делаю, но как то не вижу результаты
Я занимаюсь с Джилиан Майклс плоский живот за 6 недель + правильное питание
Обычно живот возвращается в ту же форму через 1-2 месяца после родов
Дальше питание спорт и вакуум делает свое дело