Всё! С завтрашнего дня начинаю активно заниматься дома💪🏻 наконец-то можно🙏🏻 Моим девизом на ближайшие 20кг станет…

Мне тоже нужно скинуть 12кг, но мне кажется это пол беды, беда в растяжках и в том что все обвисло😕

Кстати, я за любой кипишь💃🏼проработала в этой сфере 4 года и жить без суеты не могу 😂так что я за караоке , только сначала скинуть хочу лишние кг

@mama_miroslava_platona это хорошо

@mama_miroslava_platona, ааааа ну конечно 😂😂😂😂я сидела на правильном питании и ещё дома тренировалась )))

@viktoriya444, у меня 20минут бочка + час массажа из них 20мин аппаратом🙄 может это потому что я питалась как обычно🙈 булки, вкусняхи😂

@katerinakalashnikova, нет, не боюсь)) ибо не пропадёт))

@mama_miroslava_platona взаимно 💪

@mama_miroslava_platona не боишься что молоко пропадёт?

@mama_miroslava_platona, да ладно странно ,меня она час сорок массировала и эффект был

@viktoriya444, на такой массаж я тоже ходила + дубовая бочка...но мне почему-то не помогло🙄

@mama_miroslava_platona, Я делала без обертывания,просто руками хорошо мяли меня ,я потом вся в синяках была ,но объёмы уходили заметно

@nadya_2912, блин...про брови забыла🤦🏼‍♀️😂 Надя, удачи🌸 надеюсь умная все получится💪🏻

@katerinakon, ой, меня слава Богу миновал варикоз🙏🏻 бегать люблю, настроение поднимается, вес уменьшается💪🏻

@viktoriya444, это с обертываниями который?

@katerinakalashnikova, на ГВ!

@lug, @anutkina_mama, @ludmi, спасибо девочки😘🌸@vellintina, спасибо, очень хочется в это верить🙏🏻

Я кстати тоже завтра в бой. Куриная грудка размораживается)))) скакалка, пояс, гантели и обруч на стреме. Записалась на ногти и брови

Агась . Живот может и уйдёт, варикоз вылезет 😢

Кстати очень советую лимфодренажный массаж 👌🏻я когда сидела на диете и занималась дома ,его делала очень эффективно

Красава👏👍 вы на ИВ???

:) удачи!!! А может настроение улучшится, муж на тебя красивую да довольную как посмотрит, да как вскочит с дивана да и побежит за цветами и мамонтом для тебя !!! 💐💐💐💐💐🦄

вот она женщина огонь🔥🔥🔥давай! мы в тебя верим! все получится💪💪💪

Давай мать👌💪 ждем отчет😂

Держим кулачки ✊️👊