Доброе утро, мамс! Тут многие страдают от межпозвоночной грыжи(( Чем спасаетесь при сильных болях?

Кетонал, амелотекс, это таблетки корсет, всегда одеваю если при уборке или физической работе

Мужа заставляю гимнастику делать, из мазей нимулид прописывали, а ещё мажем живокостом из Сибирского здоровья-он реально классно помогает. Главное, согревающими мазями не пользоваться - хуже сделаете.

@lookgreeneyes если не на гв, то диклофинак таблетки или уколы, кетонал уколы, бальзам дикуля для массажей хорошо

@violla3 @kristipam это все понятно, это комплексная терапия, а мне хотелось узнать кто что использует когда сильно болит, а надо встать и идти)) мази, обезболивающее или "потерпеть"))

@lookgreeneyes, в вы не пробовали занятия по методу доктора Бубновского и бассейн 🏊. У меня конечно не грыжа но тоже были проблемы со спиной, мне помогло.

Конечно, он дотянул. Если сразу начать адекватное лечение, гимнастику, массаж, то можно вылечиться!

@kiradew всмысле, это классно, что помогла! Но грустно, что выход только такой(

@kiradew 😞

Мужу только операция помогла...

Зарядка только вам поможет для укрепление спины.

Я бы тоже послушала, после родов боли сильнее стали и чаще😌