Когда мне надоедает овсяная каша, я делаю овсяноблин) 20г хлопьев овсяных, один белок, немного водички, изюм или клюкву сушеную, можно добавить сахар или сахзам, но я без этого делаю. И все, сверху можно йогуртом натуральным помазать, фрукты выложить
@mama_littlesofi да я ее не варю просто заливаю с утра кипятком и все. Пока умываюсь она распариная уже. А еще пробывала с вечера йогуртом заливать тоже вкусно, но пока так не делаю. Боюсь, что доченьку пучить будет. Меню у вас в почте.
Я вообще не парюсь. Вареные или тушеные кабачки, брокколи, цветная капуста. Гречка и всегда мясо. Либо грудка запеченая или вареная. Говядина тушеная. Могу скинуть меню на месяц. Только напишите электронку.