Девочки, посоветуйте упражнения , которые вам помогли лично убрать живот после родов? Есть небольшой диастаз...
@dubonastya, и мне можно о результатах написать) и ещё вопрос, про утяжку? Где приобретали? Фирму может скажите)
А то я что не смотрела и даже парочку купила
Они расстёгиваются быстро
Да и не стягивают особо(((
@lutikaaa, я не была у хирурга, но по ощущениям примерно 1,5 см!
Уже 8 месяцев прошло, а небольшой животик вокруг пупка есть😒
@_beregovskaia_, в Триумфе целый отдел специализированного белья! Около 3-х тысяч!🙂
@cherry.. в бодифлексе при диастазе половину делать нельзя. У меня в постах где-то были ссылки далеко
Сначала нужно, чтоб диастаз сошёлся, потом все остальное! Это важно, иначе можно хуже сделать. Есть масса специальных упражнений, поищите
@dubonastya, спасибо огромное! Пойду искать
А то все большие вечно
Хотя Талия у меня см 69(