После первой беременности было. Двоих родила без проблем

@miss_markiza, странно, в беременность как раз и рекомендуют делать Кегеля🤰🏻🤔

@gur_alina у меня сейчас беременность - эти упражнения делать нельзя. Мне гинеколог почему-то даже Кегеля запретила делать, хотя я точно знаю, что в первую и вторую делала.

@miss_markiza, как у вас сейчас дела? делаете упражнения? есть результат?

и да, мне тоже интересно, какие у вас, когда скидывать будете, меня тоже отметьте, пожалуйста 😇

@gur_alina у меня другие были, но думаю эти тоже имеют место быть...

@qveen упражнения подзабыла уже. Кажется где-то дома были записаны. Посмотрю, если есть, то скину

@qveen, ну да, о нем читала. попробую сначала упражнениями и зарядками исправить ситуацию, если к трём месяцам лучше не станет, закажу.

@gur_alina, да тренажёр Кегеля эффективнее,шарики округлые,его вставляешь и хочешь и не хочешь надо уже заниматься. Тоже также в течение дня ставишь и делаешь свои дела другие ,его также можно со смартфоном синхронизировать,телефон будет говорить об на каком этапе ,достижения ,ну и Упражнения какие делать

@miss_markiza, @qveen, у меня ещё воспалительный процесс какой то идёт сейчас (в почках, скорее всего), лейкоциты повышены, в совокупности может быть из-за этого недержание и весь этот дискомфорт 🙈

@qveen, ой, я изначально чувствовала «что то не то, как то иначе» 🤔 но значения этому не придавала. пошла на приём к гинекологу с жалобой на эпизод недержания, она мне и сказала про опущение. теперь я наблюдаю его в зеркале, да, четыре округлости 😲

насчёт пресса не задумывалась, можно или нет. но по идее через 1,5-2 месяца при хорошем раскладе можно уже и физическими нагрузками заниматься, и сексом. гинеколог, по крайней мере, разрешила)

да, у меня только один ребёнок ☝🏼👶🏻 и то не крупный, 3400 всего. я собрала все возможные причины [начиталась и с гинекологом наобщалась], вот и сделала выводы, что причины следующие: неразвитые мышцы (что там, что брюшной полости), хронические проблемы со стулом, неправильное поведение в потужной период, выведение мочи в родах при помощи катетера, разрывы и эпизио.. 😫

а тренажёр Кегеля намного эффективнее упражнения? я тоже читала о нем, вот думаю, нужен ли или сама справлюсь.. 🤔

@miss_markiza, лфк нет,не назначали. Помогает? Что за процедуры входят в него ?

@gur_alina @qveen девочки, а лфк вам не приписывали? Там вообще совсем другие упражнения идут, но ни как не пресс. К этим упражнения + Кегеля тогда получше становиться. Еще Вумбилдинг хвалят, я планирую после родов

Вываливается *

@gur_alina, никакого дискомфорта нет пока,у меня тоже сказали второй степени,хотя там тоже не высаливается наружу,просто внутри на входе туда чувствую округлое что -то. У вас тоже так? Вот и меня недержание мочи,нельзя чихнуть,кашлянуть,боль внизу живота тоже есть. Кегеля Упражнения иногда пару раз делаю ,когда вспоминаю,но не регулярно,забываю. А пресс можно нам качать? Думала может нельзя. А так хочу купить и вам советую тренажёр Кегеля купить,в интернете заказывать надо,около 6 тыс стоит,вот тоже никак не закажу,чего я жду не знаю 🤷‍♀️. У вас только один ребёнок? Обычно такой диагноз у многорожавших бывает,у меня то оттого,что все дети крупные,последняя с весом 4350 кг сама родила ,а у вас от чего опущение?

@qveen, да, у меня опущение стенок второй степени [это врач 👩🏻‍⚕️ так сказала, хотя вторая степень это когда вываливается наружу, простите за подробности, а у меня такого нет 🤔]

сказала делать упражнения Кегеля и качать пресс. вот уже 5 дней упорно делаю зарядку, хочу уже видеть хоть какой нибудь результат, но его пока нет.. 😟

у вас никакого дискомфорта это не вызывает? у меня потому что недержание мочи [капельками], частые позывы к мочеиспусканию, боль внизу живота и т.д. 🙈 я вот жду результат, чтобы от этого избавиться, невыносимо с этим жить качественно 😫

@gur_alina, Честно говоря нет,не начала к сожалению😪,с детьми не получается,иногда думаешь хоть бы отдохнуть,посидеть спокойно. Все также. У вас тоже эта проблема?

@qveen, я смотрю, вы 3 недели назад писали этот пост. начали делать упражнения? видны ли уже изменения в лучшую сторону?

@katrin-sk86, не знаю,только после родов я узнала об этой болезни. Только вчера пошла к гинекологу,сказала делать Упражнения

@qveen, без тренажёра 😬 в интернете почитайте там несколько упражнений и нигде я не видела что б с использованием тренажера какого то

@katrin-sk86, ваша знакомая какие упр делала? Мне сказали купить тренажёр Кегеля,с интернета заказать,6400 стоит.

@qveen, и что это не излечимо??? У знакомой матка выпала прям... и то подняла. Так что все в ваших руках )))))

@katrin-sk86, вчера была у гини,сказала опущение стенок влаг.2 степени(((

@qveen, пока не прошло, но честно говоря я ничего не делаю для того что бы прошло. А надо. И пройдёт. Упражнения есть в интернете специальные. Знакомая месяца два делала и все прошло у неё

@katrin-sk86, @elenatltcity, а потом у вас прошло? Вот у меня сейчас так,после родов сильное опущение стенок влагалища.

@elenatltcity пока ничего врач не говорила.... Во вторник пойду задам вопрос

После первой беременности было. Двоих родила без проблем

У меня после вторых родов опущение((( Делаю упражнения Кегеля. Особенно ощущаю когда дочь поношу много на руках(((( даже не знаю как после рожать, беременнеть. Врач вам что говорит?