Тьфу тьфу все прекратилось пока)))последние 2 дня спина не болит))) а до этого 3 дня с ума сходила от боли

Ничем не мазала, смотрела видео с облегчающими массажами, муж делал) там все концентрируется на копчике. Ещё фитбол помогал, но по настоящему полегчало где-то к 30 неделям

Мази нельзя, особенно на вашем сроке! Делайте гимнастику, массаж или остеопат.

Спасибо большое,а то уже не могу просто

Вы только смотрите, чтоб мазь не обладала согревающим эффектом - греть нежелательно! Мне со спиной помог остеопат, были сильные боли в пояснице на сроке 14-15 недель.

Да,диклоран плюс