Дважды мама не приговор для красивого тела. Главное не лениться. А время найдёт каждая 🙃

Стройняшка, как будто и не рожала 👍У меня после беременности грыжа пупочная, пресс нельзя качать, а очень хочется, живот висит-жуть 🙉

@b1ondinka, спасибо) у меня диастаз после первых родов... но вроде ни чего восстановилась )) но здоровье превыше всего!

Очень красывый пресс

Подскажите диет придерживаетесь и как питаетесь дробно?

@lolanda, спасибо) тоже не люблю сильно накаченный)

@ulapul, ни какие диет дробного питания и прочего. Правильное питание и минимальная физическая нагрузка РЕГУЛЯРНО :)

Золотые слова 👍 бесят дамы которые говорят, что ни чего не едят и поправляются🙈

@pechenuuuga948, спасибо )

Хотела поинтересоваться, вы в зал ходите или дома?

@lolanda, дома) доча очень ручная.... но планирую мес в 8-9 в зал поити

@dyak, спасибо) вот ни чего не кушать тоже плохо

@pechenuuuga948 полностью согласна, но и от воздуха не полнеют😉 нужно понимать что кушать