Прочла историю бедной девушки которая рожала с адскими муками... И беременные мамочки не волнуйтесь. Я вот не проходила никаких курсов. Не бегала в спорт зал и мужа с собой рожать не взяла. Воды отошли в 9 утра. Поехали сразу в роддом. Сидела смотрела стенд ап до 12. Больно вообще не было, чуть чувствовались схватки. Потом заставили на мячике попрыгать. С 2 до 3 уже ходила по палате и немного было больно. А вот на последнем часе началось... Было больно, но вы же и не ждёте что чихнёте и родите?) боль вполне терпимая, хотя мой болевой порог ужасный. Зубы например могу только с анестезией лечить. Чуть потерпите и всё. Ну и роддом конечно советую хороший выбирать и врача. О) и ещё. Не кушайте ничего много. Потом с девочками общались в столовой и выяснили (предупреждаю что инфа не подтверждена с научной точки зрения), что всем кто плотно поел очень плохо было и больно рожать. Настройтесь на позитив и легко родите) ведь вас ждет встреча с вашим счастьем)))) ❤️❤️❤️❤️