Не буду выкладывать свое преображение после 4-го ребенка. Боюсь, ослепните 😀

Из роддома вышла в своём весе. Через месяц (из-за эпизио раньше было нельзя) начала качать пресс и ещё чуть позже походила на LPG-массаж. Телом после этого стала довольна

@katyakiselok последние 3 кг у меня тоже тяжко уходили. Полгода где-то

Никакой диеты не соблюдаю.. ем все,у нас гв. За беременность набрала 15. Сейчас уже -3 от добеременного веса и я подумываю как бы вообще не начать толстеть. Некомфортно прям от маленького веса. Чем больше ребенок,тем больше падал вес))

А вообще планирую в спорт зал с тренером. Но это даже не знаю когда, так как в свободное время в приоритете поспать

За первые 1,5 мес скинула все практически. Набрано было 18 кг. С роддома вышла минус 2 кг всего. Потому как отеки пошли сильные. И спустя неделю минус 8 кг жидкости, а далее на диете гв-шной спустя 1-1,5 ещё 8. Осталось вот 2 кг скинуть. Но я на печеньки подсела. Хоть какое то лакомство "Мария". Вот вес и встал. Я ж их с масличком обильно ем🤣

@angua некоторые из роддома выходят с добеременным весом, а уменя он встал намертво (

@acromom а что сладкое влияет на колики? Фрукты ели?

@katyakiselok ого, у вас отличные результаты для трёх недель! Я тоже ела все подряд, а летом конкретно на сладком сидела...щас вроде немного отпустило

@angua у меня тож гв, но нервов нет и ем все как и раньше, гв-шную диету не блюду. Осталось три лишних кг и подкачаться, а то все грустно что-то )

@katyakiselok, сейчас то сладкое можно 😃

@katyakiselok, еще не пришла до конца

Гречка, куриная грудка, чай мамский и ни какого сладкого детка орала три месяца так что готова была отказаться от всего так и произошло.

Фоток нет, но сейчас вешу меньше, чем до Б.

Набрала 15.5 кг. Никаких диет, только гв и нервы😂

@acromom круто очень) как быстро в форму пришли?

Попробуйте на Дюкана сесть , я на 10 кг похудела